Полуниця є джерелом багатьох вітамінів, мінералів та рослинних сполук, корисних для здоров’я. Однак не всім можна споживати цю ягоду.
Коментарі
Полуниця, безумовно, містить багато потрібних нам вітамінів, мінералів, зокрема — вітамін С, фолієву кислоту і йод, але деяким людям варто від ласощів все ж відмовитися.
Кому не можна споживати полуницю
Чи можна їсти полуницю маленьким дітям, вагітним і мамам, які годують грудьми
Вагітні можуть вживати полуницю. Для них вона корисна та цілком безпечна.
Також її можуть їсти жінки, які годують грудьми. Адже науково доведено, що під час грудного вигодовування не потрібно дотримуватися специфічних дієт. Головне, аби харчування жінки було збалансованим.
Дітям полуницю можна давати від шестимісячного віку.
Коментарі Сортувати: