Стоматолог с 40-летним стажем объяснил, почему обычный уксус и соль полезнее дорогих брендовых ополаскивателей.
1 комментарий
Опытный американский стоматолог Марк Берхенн, более 40 лет практикующий в Кремниевой долине, поделился списком действенных, но «нескучных» лайфхаков для здоровья полости рта. Автор популярного блога Ask the Dentist предостерегает: некоторые привычные продукты, которыми мы пользуемся каждый день, действительно разрушают наши зубы.
Об этом сообщает The Daily Mail.
Главные враги вашей улыбки
Доктор Берхенн призывает немедленно отказаться от двух популярных категорий товаров:
Дешевые работающие лайфхаки
Врач советует обратить внимание на простые и доступные средства, которые можно найти в любом супермаркете:
Главный виновник кариеса – не сахар
Наиболее неожиданным заявлением доктора Берхенна стало утверждение, что главной причиной кариеса есть ротовое дыхание, а не сладости.
«Дыхание ртом пересушивает эмаль. Слюна – это ваш главный защитник, она нейтрализует кислоты. Нет слюны – есть кариес», – объясняет стоматолог.
Для борьбы с этой проблемой он рекомендует использовать обычный солевой спрей для носа перед сном, чтобы обеспечить свободное дыхание носом и естественное увлажнение зубов всю ночь.
Напомним, ранее врач-гигиенистка клиники FrankoLab Лариса Струтинская объяснила, правда ли, что сладости провоцируют кариес, а яблоки очищают и укрепляют зубы.