Підтримати здоров’я шкіри можна не лише за допомогою догляду. Науковці назвали вісім напоїв, які допоможуть покращити її стан і захистити від передчасного старіння.
Коментарі
Те, що людина п’є щодня, може впливати не лише на загальний стан організму, а й на здоров’я шкіри. Достатнє зволоження та напої, багаті на антиоксиданти, вітаміни й інші поживні речовини, здатні підтримувати еластичність шкіри, сприяти виробленню колагену та зменшувати запальні процеси.
Про це повідомило видання Verywellhealth.
Водночас фахівці радять обмежувати рідини, які можуть негативно позначатися на стані шкіри. Насамперед це солодкі газовані напої, підсолоджені чаї, енергетики, кавові напої з великою кількістю сиропів, а також алкоголь. За даними досліджень, їхнє регулярне вживання може прискорювати старіння шкіри, сприяти появі зморшок, набряклості та втраті пружності.
Нагадаємо, високий рівень холестерину ЛПНЩ пов’язують із підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань. Лікарка назвала просту зміну, яка допоможе зменшити кількість насичених жирів у раціоні.
Коментарі Сортувати: