Вміст
Закреп, який раптово змінюється діареєю, може бути не просто наслідком неправильного харчування. Такі порушення іноді пов’язані із синдромом подразненого кишківника, запальними захворюваннями та іншими патологіями. Розповідаємо, на які симптоми варто звернути увагу.
Підпишіться на нас в Google Коментарі
Підпишіться на нас в Google
Коливання між закрепом та діареєю — це не лише прикра та непередбачувана проблема, яка суттєво ускладнює життя, а й привід задуматися про проблеми зі здоров’ям. Постійні закрепи та діарея можуть вказувати на ряд тривожних симптомів чи захворювань. У жодному разі не ігноруйте симптоми.
Про це пише Egészség Kalauz.
Постійно пронос і закреп: що відбувається з організмом
За розладом травлення можуть ховатися як огріхи в харчуванні, так і серйозні патології. Консистенція та частота випорожнень від природи не є постійними величинами, тому поодинокі збої самі собою не означають хвороби.
Однак якщо проблеми з випорожненням набули системного характеру, для встановлення точного діагнозу доведеться відстежити тривалість симптомів, їхній зв’язок із прийманням їжі та наявність тривожних сигналів.
Оскільки частота та кількість випорожнень у людей різниться, вас має насторожити те, що дефекація стала рідшою, а кал — важкопрохідним. У випадку діареї ваші випорожнення можуть нагадувати воду і ставати постійними.
Чергування цих двох станів буває різним: в одних людей кілька днів закрепу змінюються періодом розладу, а в інших консистенція змінюється навіть упродовж однієї доби. Механізми цього явища також різняться — це може бути як порушення моторики кишківника, так і наслідок специфічного раціону, прийому медикаментів або накопичення калових мас.
Чому закреп чергується з діареєю
Є кілька причин, чому ви можете часто перебувати у такому дискомфортному стані. Серед них:
Що ще варто знати про пронос і діарею
Гормони щитоподібної залози контролюють загальний метаболізм, зокрема й моторику травного тракту. У разі гіпотиреозу спостерігаються систематичні закрепи, а за умови гіпертиреозу — вас можуть спіткати проноси.
Сам собою факт чергування двох станів не є типовим симптомом патології щитоподібки, проте якщо травні розлади супроводжуються відчуттям мерзлякуватості чи жару, швидкою втомою, коливаннями ваги й прискореним серцебиттям, лікар обов’язково має призначити аналізи на гормони.
Під час первинного огляду лікар збирає детальний анамнез щодо частоти змін дефекації, наявності болю та зв’язку симптоматики з раціоном. Лабораторна діагностика зазвичай включає аналізи крові, специфічні тести на антитіла та вимірювання рівня фекального кальпротектину за підозри на ЗЗК. За потреби призначають аналіз калу, УЗД або колоноскопію.
Якщо симптоми виражені слабо і відсутні тривожні ознаки, нормалізувати стан можна зміною способу життя:
-
Ведіть харчовий щоденник упродовж кількох тижнів. Фіксуйте раціон, реакції організму та консистенцію калу.
-
Врегулюйте режим харчування та питний баланс.
-
Поступово збільшуйте кількість розчинної клітковини.
-
Додайте регулярну фізичну активність та опануйте методики подолання стресу.
-
Не приймайте безконтрольно проносні або закріплювальні засоби.
Консультація терапевта чи гастроентеролога необхідна, якщо нестабільність дефекації триває понад кілька тижнів або регулярно повертається. Особливої уваги вимагають випадки, що супроводжуються постійним болем у животі, сильним здуттям, нічною діареєю, анемією або безпідставним схудненням. Поява крові або чорного дегтеподібного калу — привід негайно здати аналізи.
За терміновою медичною допомогою слід звертатися за виникнення сильного болю в животі, що наростає, повторного блювання, вираженого здуття та повної відсутності відходження калу й газів. Також небезпечним є зневоднення на тлі вираженої діареї, про яке свідчать сильна спрага, запаморочення, сухість у роті та зменшення об’єму сечі.
Закреп: чи може він виникати від стресу
Нагадаємо, мозок і шлунково-кишковий тракт перебувають у постійному взаємозв’язку через вегетативну та ентеральну нервові системи. Під час стресу мозок виділяє гормони, які можуть викликати спазми у травному тракті. Якщо спазм виникає лише на одній ділянці товстої кишки, травлення уповільнюється, що призводить до закрепу, тоді як хронічний стрес додає запальні процеси та утворює замкнене коло тривоги й розладів.
Окрім безпосереднього впливу на нервові сигнальні шляхи, стрес провокує загострення наявних патологій — таких як синдром подразненого кишківника, хвороба Крона та виразковий коліт. Ситуацію часто ускладнює й зміна раціону: під час психологічного напруження люди частіше споживають жирну їжу або солодощі, забуваюnm про достатню кількість води та клітковини, що додатково погіршує перистальтику.
Для подолання проблеми фахівці рекомендують комплексно поєднувати симптоматичне лікування закрепу з мінімізацією стресового чинника. Допомогти можуть безрецептурні проносні засоби, регулярний сон, фізична активність, медитація, а також когнітивно-поведінкова терапія для зниження тривожності.
Пов’язані теми
Коментарі Сортувати: