Дізнайтеся, що їсти, щоб помолодшати на роки і значно покращити якість життя.
Турбота про шкіру та її молодість неможлива без правильного харчування з великою кількістю продуктів, багатих вітамінами та антиоксидантами. А тому, перш ніж витрачатися на дорогі процедури та засоби догляду — змініть своє харчування.
Експерти склали список корисних продуктів, які можуть суттєво омолодити організм. До нього входять:
Нагадаємо, відомий геронтолог розробив просту систему з чотирьох щоденних звичок, які допомагають зберегти молодість, зміцнити здоров’я і відтермінувати старіння.